Я предлагаю Вам ненадолго вернуться к предыдущей статье "Почему образуются камни в желчном пузыре? Откуда берется желчекаменная болезнь?", чтобы вспомнить перечисленные в ней факторы, способствующие заболеванию калькулезным холециститом. Вспомнили? Очень хорошо!

Так вот, люди, в жизни которых эти факторы присутствуют и входят в группу риска по желчекаменной болезни. А это значит, что у них повышен риск заболевания желчекаменной болезнью. И чем больше этих факторов присутствует в их жизни, тем выше риск.

Буквально у каждого человека есть какая-то наследственность, привычки, место жительства, связанное с теми или иными климатическими условиями, работа, тоже связанная с определенными обстоятельствами и даже вредностью и так далее. Все это, естественно, накладывает отпечаток на его жизнь, характер и, что самое главное, на склонность к определенным болезням. А поскольку болеть мы все-таки не хотим, не кажется ли Вам разумным эти факторы учитывать и предпринимать определенные действия для их устранения? Или хотя бы для снижения их влияния на нас, коль скоро совсем устранить их невозможно? Если Вы с этим согласны - читайте дальше эту статью, так как она именно об этом!

Прежде всего хочу Вас предупредить, что тот факт, что Вы входите в группу риска не должен Вас пугать. Ничего страшного или опасного в этом нет, так как, смею Вас заверить, нет такого человека, который не входил бы в какую-либо группу риска. Хотя бы потому, что каждый человек либо женского пола, либо мужского. А ведь есть большой перечень болезней, которыми чаще болеют женщины или, наоборот, мужчины. Но далеко не все входящие в группу риска заболевают. Постараемся быть из их числа!

Я призываю Вас посмотреть спокойно и трезво на определенные обстоятельства Вашей жизни, оценить их и взвесить. А затем попытаться максимально изменить их в свою пользу. Скажете невозможно? Неправда! Выражаясь словами одной небезизвестной героини фильма :"Нет ничего невозможного для человека с интеллектом".

Итак, приступаем!

Первый шаг. Вернитесь к статье "Почему образуются камни в желчном пузыре? Откуда берется желчекаменная болезнь?" и перечитайте все перечисленные в ней факторы. Выпишите на листочек те из них, которые имеют отношение к Вам. Есть такие? Если нет - Вы не входите в группу риска и беспокоится Вам не о чем. Если есть - Вы входите в группу риска по желчекаменной болезни. И чем больше пунктов Вы выписали, тем выше риск появления камней в Вашем желчном пузыре. Что делать? Ответ максимально прост: уменьшить количество этих факторов. Для этого переходим ко второму шагу.

Шаг второй. Разделите выписанные Вами пункты на две колонки. В первую колонку помещайте те из них, которые изменить Вы не можете (прошу заметить - "не можете", а не - "не хотите"!). Во вторую колонку - которые изменить вполне возможно. Например, изменить мы не можем наследственность, пол, возраст. Все остальное изменить вполне возможно.

Шаг третий. Задумайтесь над тем, что ряд обстоятельств Вы вполне можете изменить. Можете, если захотите! Подумайте как. Напишите на листочке, что нужно предпринять, чтобы изменить эти обстоятельства. Только не пишите общие фразы, пишите конкретные действия. Например: не пишите "буду больше двигаться". Вместо этого нужно написать "Каждое утро бегать на набережной с 7-00 до 7-30". И так далее. В результате у Вас получится конкретный план действий.

Шаг четвертый. Самый трудный! Приступайте к выполнению этого плана! Помните, теперь это только Ваше решение - болеть или не болеть. Вы должны и можете сделать все возможное, чтобы избежать заболевания!

А теперь давайте подведем итог всему сказанному.

1. Человеку желательно знать какова у него вероятность заболеть той или иной болезнью. То есть, знать, входит ли он в группу риска по тому или иному заболеванию. В пределах обсуждаемой нами темы - входит ли он в группу риска по желчекаменной болезни.

2.Знать это нужно не для того, чтобы бояться, плакать и жаловаться на жизнь. Это делу не поможет, а только лишь ухудшит положение. Нужно знать и помнить, что наш организм всегда готов преодолеть неблагоприятные условия. Нужно только помочь ему в этом.

3.Помочь своему организму Вы сможете, проделав четыре перечисленных выше шага. Хотите быть здоровыми, деятельными и счастливыми - приступайте!

На этом и закончим наш разговор о группе риска по желчекаменной болезни. Читайте, думайте и предпринимайте конкретные действия! И все у Вас получится. Именно этого я и хочу! Будьте здоровы, жизнерадостны и полны энергии! Всего Вам доброго!

Предыдущая статья Следующая статья